Gehmeditation

Es ist wunderschön, gemeinsam im Schweigen zu gehen und die Umgebung auf diese Art wahrzunehmen. Denn auch, wenn unsere Blicke nach Innen gerichtet sind, nehmen wir uns gegenseitig auf besondere Weise wahr.

Deswegen gibt es ab Oktober wöchentlich jeden]Mittwoch 19h-19:45 das Angebot einer geführten Gehmeditation, sprich Gehen im Schweigen in der Gruppe. An verschiedenen Abschnitten des Gehens gibt es spezielle  Übungen, durch die die Aufmerksamkeit auf Körper und Umgebung besser gebündelt werden können.

Die Gehmeditation findet nur nach Voranmeldung bis spätestens 24h vorher statt, bzw. für Spontanentschlossene auf Nachfrage per SMS oder Mail. Los geht es pünktlich am Aumannplatz.

Die Gehmeditation wird kostenfrei angeboten.